ESG／DEI
2024.07.12
照片上的149KG是我們清出的垃圾重量，你想留下怎樣的世界給未來的自己？ 去年底我們與 #隆中向上教育基金會 及 海湧工作室 - Hiin studio 共同完成了一次意義深遠的淨灘活動，這次行動是由 怪咖系列紀錄片《關於，半夜夢見林默娘乘著海湧把垃圾全丟進我的未來這……
正念與身心健康
2024.07.10
正念是一種幫助我們專注當下、減輕壓力的技巧。我們將帶你了解正念的3大好處，以及如何透過正念減壓來提升生活品質。另外還會介紹正念訓練方法，以及提供正念練習引導，助你逐步找回內心的平靜與和諧。 一、探索正念的奧秘！專注當下、屏除雜念的正念是什麼？ （一） 正念意思解析 ……
正念與身心健康
2024.06.12
冥想怎麼做？冥想好處有哪些？本文將帶您認識冥想是什麼、冥想的好處與目的以及實用的冥想教學，讓您靠這一篇文就了解如何冥想！文末也分享冥想水晶推薦清單，讓你能搭配輔具更快進入冥想心流。 一、冥想是什麼？冥想的定義＋冥想好處一次看 （一）冥想的定義與目的 傳統的冥想……
正念與身心健康
2024.06.04
情緒管理怎麼做？本篇文將帶您認識情緒管理是什麼、情緒管理技巧，藉由認識自己的情緒與釐清情緒失控原因，找出問題的所在，從根本解決被情緒支配的困擾，文末的情緒管理推薦輔具更能助您一臂之力！ 一、情緒管理是什麼？情緒＋情緒管理介紹一次看 學習情緒管理之前，首先得認識情緒是……
正念與身心健康
2024.06.04
淨化怎麼做？能量進化好處有哪些呢？本文將帶您認識淨化的優點、原因與7種淨化磁場方法，讓您輕鬆了解淨化房間磁場／氣場與淨化自己的方法，還可以搭配文末的淨化產品推薦清單，加倍提升淨化效果，完美放鬆身心靈。 一、為什麼需要淨化？告訴您能量淨化的原因、好處、淨化時機 人和空……
正念與身心健康
2024.05.06
助眠該怎麼做？本文將帶您認識失眠原因、9個助眠好習慣、助眠食物與助眠產品，讓您能輕鬆參照本文的助眠方法放鬆身心，達到理想的助眠效果。文末還提供助眠產品推薦清單，搭配助眠技巧使用更能幫助入睡！ 一、助眠方法有哪些？9 個助眠好習慣教您如何助眠 現代人壓力大、生活節奏快……
正念與身心健康
2024.05.06
靜坐怎麼做？靜坐的好處有哪些？本文將帶您輕鬆認識正確的靜坐姿勢、靜坐的4大好處與靜坐會出現的現象，並教您運用靜坐呼吸法、正念、靜坐輔助用品來提升靜坐冥想時的專注力，助您簡單上手靜坐。 一、靜坐是什麼？1 分鐘輕鬆認識靜坐冥想 靜坐是什麼？靜坐從字面上解釋即是「安靜地……
名人專訪
2024.05.06
李嗣涔是誰？本文將帶您認識富有科學實驗精神的台大前校長「李嗣涔」生平經歷、介紹李嗣涔現況，深入瞭解李嗣涔教授的3大研究成果，文末分享李嗣涔撓場產品，讓您能親自體驗李嗣涔教授研究發現的「撓場」力量。 一、李嗣涔－以實驗認證無人知曉的 96% 科學 李嗣涔為台……
