正念與身心健康
2025.09.02
社交聚會原本該是愉悅的交流，卻常常變成一種耗能的壓力，原因不在話多或不投機，而是氣場沒有被好好保護。 為什麼社交比加班還累？ 你有沒有觀察過自己：在和某些朋友見面後，感覺精神飽滿；但跟某些人聊天，心裡卻只想著：「什麼時候可以結束？」別誤會成是自己有社交障礙，這只是人……
正念與身心健康
2025.08.26
你是否曾覺得內心像在平靜海面上顛簸的船？那種說不出的不安全感，讓你始終處於警備狀態，錯過眼前的美好。我們真正需要的，不是一個永遠無風無浪的避風港，而是在風浪來襲時，心依然能穩如泰山的力量。在《莊子》裡，有個故事教會了我們這個道理。那位捕捉蟬的駝背老人，動作行雲流水、專注入神，彷……
2025.08.14
你知道怎麼呼吸嗎？或許我們對從一出生就會的「呼吸」感到習以為常，認為這不就是自然而然的事嗎，但其實，呼吸是門學問，只要掌握到要領，即可啟動它最佳的運作方式。呼吸不只是維持生命的本能，更是連結身心、喚醒活力的關鍵。帶你用一個簡單的視角，探索如何在日常中就能透過自主練習，讓身體活絡……
2025.08.07
我們常說覺得卡卡的，就是來自壓力積累出的「氣滯」。壓力已成為現代流行病，即便我們已擁有先進科技來幫助，但仔細一想，我們的生活為什麼比以往更加忙碌？充滿各種形式的壓力。從能量的觀點來看，這些壓力會導致氣的流動停滯，進而引發疼痛與疾病。 壓力 = 氣滯，正在成為一種全球性的身……
2025.07.29
相信你也有過這樣的情境，才剛到一個空間，還沒坐下，就想離開；或是與某人相處，感到莫名安定，或特別疲累； 這些感覺是你與生俱來的「氣感」能力，正在發出訊號。 每個人身上都存在這股看不見的能量氣場，氣場的養成，其實就是日常的每一個行為，我們如何選擇飲食、如何呼吸、如何行走、如……
2025.07.23
為什麼總覺得累、煩、卡住？在壓力成為日常、雜訊太多難以言喻的時代，有些人會突然發現——「最近情緒很容易爆」、「整個人提不起勁」，這時候，或許可以回頭看：從什麼時候開始變成這樣的？ 在東方的生命觀裡，「氣」是一種貫穿呼吸、精神、意志、情緒到行動的能量流動。我們會說「……
正念與身心健康
2025.04.23
腦袋雜訊多到無法專心？專注是人的本能，但在這時代，專注成了一種難以維持的能力，事實上，專注並非完全靠意志力驅動，而是與大腦內部的頻率節奏，特別是 Alpha 腦波 息息相關。 大腦就像一座無線電塔，持續接收與發送微小訊號！身體會不斷傳來各種信息：聲音、觸覺、溫度變化……大……
正念與身心健康
2025.03.31
總有些時候會感覺到，今天狀況特別好，幸運就站在我這邊 這樣的狀態我們稱為頻率對了，但大多時候，生活節奏快到讓人無法察覺內在的變化。很多朋友來到 Aqive 展售空間體驗，都會感到空間場域的寧靜放鬆，也藉由體驗氣場科技時，才開始真正理解，原來身體和情緒的訊號，早就以一種能……
